やばい・・・

全身が痛い・・・


実は昨日、会社のビーチパーティーだったんですよ。

最初は微妙な天気だったんですが、午後からはすごいいい天気になったので良かったです。

で、初めてビーチバレーをやったんですが、これが結構楽しくて少々はしゃぎすぎたようです。

今朝起きたら全身筋肉痛になっておりました。

普段、運動するように心がけてはいるんですが、まさかこれほど運動不足だとは思いませんでしたよ。

自転車なら、結構な距離を乗っても筋肉痛にはならないんですが・・・

使う筋肉が違うのかな？

明日は休みなのに引きこもりになりそうです。